عرق کردن در شرایط استرس زا امری طبیعی است اما روز عروسی برای داماد یکی از مهم ترین و البته پراسترس ترین روزهای زندگی محسوب می شود. ترکیب استرس، نورهای شدید عکاسی، ساعات طولانی مراسم و پوشیدن کت و شلوار رسمی می تواند باعث تعریق بیش از حد شود موضوعی که نه تنها از نظر ظاهری مشکل ساز است بلکه اعتمادبهنفس داماد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در این مقاله بهصورت تخصصی راهکارهای مهار تعریق داماد را در دو بخش مهم لباس و گریم بررسی می کنیم.
چرا دامادها در روز مراسم بیش از حد عرق می کنند؟
تعریق بیشتر دامادها معمولا به ترکیبی از عوامل زیر برمی گردد:
۱. استرس و هیجان
سیستم عصبی سمپاتیک در شرایط استرس زا فعال می شود و غدد تعریق را تحریک می کند. عروسی، جمعیت، نگاهها و مسئولیتهای روز آن استرس طبیعی را افزایش می دهد.
۲. گرمای محیط و نورهای عکاسی
نورهای آتلیه و تجهیزات فیلم برداری معمولا حرارت زیادی تولید می کنند و دمای بدن را بالا می برند.
۳. جنس و مدل لباس داماد
پارچه های غیربلندپز یا کت و شلوارهای سنگین باعث حبس هوا و افزایش تعریق می شوند.
۴. نوع پوست و متابولیسم بدن
برخی افراد به طور ژنتیکی دچار تعریق بیش از حد (هایپرهدروز) هستند.
راهکارهای کنترل عرق داماد در انتخاب لباس
انتخاب لباس داماد یکی از مهم ترین عوامل در کنترل تعریق است زیرا گرما و رطوبت اغلب از طریق جنس پارچه، نوع دوخت و حتی فیت کت و شلوار تشدید می شود. اگر داماد انتخاب هوشمندانهای داشته باشد حتی در گرم ترین روزها یا زیر نورهای شدید عکاسی هم ظاهر کاملا خشک و مرتب خواهد داشت. در ادامه همین راهکارها را با شرحی کامل و غیرموردی بررسی می کنیم.
انتخاب پارچه های خنک و تنفس پذیر برای کت و شلوار
یکی از اصلی ترین دلایل افزایش تعریق داماد، انتخاب پارچه های سنگین یا غیر بلندپز برای کت و شلوار است. پارچه هایی مانند پلی استر یا الیاف مصنوعی، جریان هوا را محدود می کنند و گرمای بدن را در زیر لباس به دام می اندازند. در مقابل استفاده از پارچه هایی مانند پشم نازک (در رده Super 120 و بالاتر)، انتخاب بسیار هوشمندانهای برای کت و شلوار دامادی محسوب می شود زیرا این نوع پارچه ضمن داشتن ظاهر شیک و فاخر، قابلیت تنفس بیشتری دارد و اجازه می دهد هوا بین لایه ها جریان پیدا کند.
برای مراسمی که در فضای باز یا در فصل های گرم برگزار می شوند کتان (Linen) و الیاف ترکیبی با درصد بالاتر ویسکوز هم عملکرد فوق العادهای دارند. این جنس ها سبک بوده و دما را به حداقل می رسانند البته باید توجه داشت که کتان کمی چروک پذیر است اما در مقابل حس خنکی بسیار خوبی ایجاد میکند.
استفاده از پیراهن با الیاف طبیعی و ضدتعریق
پیراهن دامادی معمولا مستقیم ترین تماس را با پوست دارد و اگر از الیاف مصنوعی ساخته شده باشد تعریق را دو برابر بیشتر احساس خواهید کرد. پیراهن هایی که از پنبه ۱۰۰ درصد تولید می شوند، رطوبت را جذب کرده و به تدریج تبخیر میکنند همین خاصیت باعث می شود بدن خنک تر باقی بماند.
در سال های اخیر برخی برندها پیراهن هایی با تکنولوژی Anti-Sweat یا ضدتعریق تولید کردهاند. این مدل ها قابلیت خشک کنندگی سریع دارند و حتی در شرایط گرم نیز از ایجاد لکه زیر بغل جلوگیری میکنند. استفاده از چنین پیراهنی برای دامادی که نگران عرق کردن است می تواند تفاوت چشمگیری در راحتی و اعتمادبهنفس ایجاد کند.
انتخاب کت و شلوار نیم لاین برای کاهش گرما
وجود لایه های اضافی در داخل کت نقش مهمی در افزایش دمای بدن دارد. کت هایی که کاملا آستردار هستند معمولا سنگین تر بوده و جریان هوا را محدود می کنند؛ بنابراین دمای بدن در مدت کوتاهی بالا می رود و میزان تعریق بیشتر می شود.
برای دامادهایی که بدنشان سریع گرم می شود انتخاب کت های نیملاین یا بدون آستر سنگین بهترین گزینه است. این مدل ها سبکتر هستند، بهتر تنفس می کنند و هوا آزادانه تری میان لایهها گردش می کند. بسیاری از برندهای معتبر اروپایی نیز برای مراسم تابستانی دقیقا همین سبک دوخت را پیشنهاد می کنند تا داماد در طول مراسم کمتر درگیر گرما شود.
استفاده از زیرپوش های ضدتعریق و مخصوص داماد
زیرپوش های ساده معمولا فقط بهعنوان لایه محافظ عمل می کنند اما زیرپوش های ضدتعریق یا مدل های دارای Armpit Pad (که در نواحی زیر بغل جذب کننده رطوبت دارند) می توانند از نفوذ عرق به سطح پیراهن یا کت جلوگیری کنند. این زیرپوش ها با ساختار چندلایه خود، ابتدا رطوبت را جذب و سپس پخش می کنند تا بدن حس مرطوبی نداشته باشد. در نتیجه حتی اگر داماد کمی عرق کند ظاهر او همچنان کاملا مرتب و خشک باقی می ماند. استفاده از این زیرپوش ها یکی از عملی ترین و کم دردسرترین روش ها برای کنترل ظاهر داماد است.
اهمیت فیت و اندازه درست کت و شلوار
یکی از اشتباه های رایج دامادها انتخاب کت و شلواری است که بیش ازحد تنگ دوخته شده باشد. لباس تنگ نه تنها ظاهر را تحت فشار قرار می دهد بلکه گردش هوا را نیز مختل می کند. هرچه لباس به بدن نزدیک تر باشد، گرمای بیشتری را نگه می دارد و داماد سریع تر دچار تعریق می شود.
هماهنگی با خیاط حرفهای برای داشتن فیت استاندارد نقش مهمی دارد. کت و شلوار باید نه خیلی تنگ باشد که بدن نفس نکشد و نه آنقدر آزاد که فرم رسمی خود را از دست بدهد. یک فیت اصولی، امکان حرکت راحت را فراهم کرده و در عین حال مانع از افزایش دمای بدن می شود.
تکنیک های گریم داماد برای جلوگیری از برق افتادن و عرق صورت
- 1. استفاده از پرایمر مات کننده
قبل از گریم داماد یک پرایمر مخصوص کنترل چربی و تعریق کمک می کند ماندگاری آرایش بالا برود و صورت برق نیفتد.
- 2. انتخاب فون و پنکیک های سبک
گریمر داماد باید از محصولات:
- ضدآب
- سبک
- مات
- باکیفیت بالا
استفاده کند تا گریم زیر نورهای شدید دوام بیاورد.
- 3. تثبیت نهایی با پودر فیکس یا اسپری فیکساتور
استفاده از یک اسپری فیکس قوی مرحله آخر گریم است و تعریق صورت را به حداقل می رساند.
- 4. استفاده از کاغذهای جاذب چربی
داماد می تواند در طول مراسم از Blotting Paper برای برداشتن چربی اضافی استفاده کند بدون خراب شدن گریم.
- 5. جلوگیری از محصولات چرب و سنگین
کرم های خیلی چرب یا گریم های سنگین کنترل تعریق را دشوار می کنند.
راهکارهای کمکی برای کاهش تعریق داماد
یکی از موثرترین کارهایی که داماد می تواند قبل از شروع گریم انجام دهد گرفتن یک دوش ولرم است. استفاده از آب خیلی داغ معمولا دمای بدن را بالا می برد و باعث می شود غدد تعریق فعالتر شوند. اما دوش ولرم کمک می کند حرارت بدن متعادل شده و پوست برای گریم آرامتر و آمادهتر باشد.
نکته مهم دیگر زمان استفاده از ضدعرق است. بسیاری تصور می کنند باید درست قبل از مراسم از رول یا اسپری ضدتعریق استفاده کنند در حالیکه بهترین نتیجه زمانی حاصل می شود که داماد این محصولات را شب قبل یا بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل استفاده کند. این فاصله زمانی اجازه می دهد ترکیبات فعال ضد عرق بهخوبی در کانال های غدد تعریق عمل کنند و اثر بیشتری داشته باشند.
در ساعات منتهی به مراسم نوع نوشیدنی هایی که داماد مصرف میکند تاثیر مستقیم بر میزان تعریق دارد. نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا انواع انرژی درینک باعث بالا رفتن ضربان قلب و افزایش حرارت درونی بدن می شوند موضوعی که می تواند شدت تعریق را بیشتر کند و حتی ظاهر چهره را زیر نورها سریع تر براق نشان دهد. به همین دلیل بهتر است داماد در این زمان سراغ نوشیدنی های خنک، سبک و بدون محرک برود تا بدن در شرایط متعادل تری قرار بگیرد و آماده گریم شود مخصوصا وقتی موضوع تفاوت گریم داماد در مراسم روز و شب اهمیت پیدا میکند و کوچک ترین تغییر دمایی می تواند روی نتیجه نهایی اثر بگذارد.
برای کنترل استرس هم که یکی از مهم ترین عوامل تعریق است انجام چند دقیقه تمرین تنفسی، نشستن آرام در فضای خلوت یا صحبت با فردی که حس آرامش منتقل می کند بسیار اثرگذار خواهد بود. این کارها سطح کورتیزول را کاهش داده و به داماد کمک می کند با ذهنی آرام وارد فرآیند گریم و عکاسی شود.
در نهایت استفاده از دستمال های خنک کننده نیز می تواند قبل از گریم نقش مهمی در پایین آوردن دمای پوست داشته باشد. بسیاری از گریمورها این دستمال ها را روی نقاط حساس مانند پیشانی و گونه ها قرار می دهند تا دمای پوست در لحظه کاهش پیدا کند و گریم با ماندگاری بهتری انجام شود.
بهترین روش های اورژانسی اگر داماد در مراسم بیش از حد عرق کرد
- استفاده سریع از دستمال خشک کننده عرق
- خشک کردن زیربغل و تعویض زیرپوش اگر امکان باشد
- کمی استراحت در فضای خنک خودرو
- درخواست اصلاح سریع گریم توسط گریمور
- تنظیم دمای سالن با هماهنگی تیم تشریفات
راهکارهای پزشکی برای دامادهایی که شدیدا عرق می کنند
دامادهایی که تعریق آنها از حالت معمول فراتر است و با روش های معمول مانند انتخاب لباس مناسب گریم مات و استفاده از ضدعرق کنترل نمی شود، ممکن است با مشکل هایپرهدروز یا تعریق بیش ازحد مواجه باشند. در چنین شرایطی برخی روش های پزشکی زیر نظر متخصص پوست می تواند به کاهش تعریق کمک کند و آرامش خاطر بیشتری برای روز مراسم به داماد بدهد. در ادامه هر یک از این روش ها را با توضیح کامل و کاربردی بررسی می کنیم.
تزریق بوتاکس برای کاهش تعریق زیر بغل و پیشانی
بوتاکس یکی از رایج ترین روش های کاهش تعریق شدید است. این روش با مسدودکردن موقت پیام های عصبی که غدد تعریق را تحریک می کنند عمل میکند. معمولا تزریق بوتاکس در ناحیه زیربغل بیشترین کاربرد را دارد و میتواند تا چند ماه میزان تعریق را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.
برخی افراد نیز از بوتاکس برای نواحی صورت مانند پیشانی استفاده می کنند تا از برق افتادن چهره یا خراب شدن گریم در برابر تعریق جلوگیری شود. این روش نیاز به جلسه کوتاه دارد و نتیجه آن تقریبا چند روز بعد قابل مشاهده است. البته باید حتما توسط پزشک متخصص انجام شود تا کاملا ایمن و اصولی باشد.
داروهای خوراکی برای مدیریت تعریق شدید
برخی پزشکان برای افرادی که تعریقشان بسیار زیاد و کنترل نشده است داروهایی تجویز میکنند که سیستم عصبی مسئول تعریق را تا حدی آرام می کنند. این داروها معمولا زمانی استفاده می شوند که سایر راه ها پاسخ کافی نداده باشند.
مصرف این داروها نیازمند بررسی شرایط فرد، حساسیتها، نوع مشکل و سایر عوامل پزشکی است. بنابراین داماد باید حتما قبل از مصرف با متخصص پوست یا پزشک مرتبط مشورت کند. این داروها برای استفاده کوتاه مدت مثلا نزدیک مراسم معمولا با نظر پزشک قابل استفاده هستند.
استفاده از دستگاه Iontophoresis برای کاهش تعریق دست و پا
یکی از روش های موثر برای افرادی که تعریق شدید دست یا پا دارند، دستگاه Iontophoresis است. در این روش کف دست یا پا در یک ظرف آب قرار می گیرد و دستگاه جریان الکتریکی بسیار ملایمی از آن عبور می دهد. این جریان باعث می شود فعالیت غدد تعریق به مقدار قابل توجهی کاهش یابد.
این روش مخصوصا برای دامادهایی مفید است که با دست دادن، عکس گرفتن یا در دست گرفتن حلق و دستهگل نگران خجالت زدگی بهدلیل عرق دست هستند. این درمان معمولا در چند جلسه انجام می شود و اثر آن بعد از چند بار استفاده محسوس خواهد بود.
لیزر غدد تعریق برای موارد خاص و شدید
در برخی موارد که تعریق بهطور غیرعادی شدید است و هیچ یک از روش های رایج نتیجه مطلوب ندارد روش های لیزری برای کاهش فعالیت غدد تعریق در ناحیه زیربغل استفاده می شود. لیزر با هدف قرار دادن غدد تعریق، شدت فعالیت آنها را کم می کند. این روش دائمی نیست اما می تواند اثرات طولانی مدت تری نسبت به بسیاری از درمان های دیگر داشته باشد. با این حال انجام آن فقط برای شرایط خاص توصیه میشود و باید طبق تشخیص متخصص پوست صورت بگیرد.
نکته مهم و ضروری
تمام روش های ذکرشده باید فقط و فقط زیر نظر پزشک متخصص انجام شوند. تعریق شدید میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و انتخاب راهکار درمانی مناسب نیازمند بررسی کامل شرایط فردی است. دامادهایی که قصد دارند از درمان های پزشکی استفاده کنند بهتر است چند هفته قبل از مراسم با پزشک مشورت کنند تا زمان کافی برای نتیجه گیری وجود داشته باشد.
جمع بندی در خصوص راهکار های جلوگیری از تعریق داماد در مراسم عروسی
تعریق داماد در روز عروسی یک موضوع کاملا طبیعی است اما با انتخاب درست لباس استفاده از تکنیک های اصولی گریم و چند نکته ساده می توان این مشکل را تا حد زیادی کنترل کرد. داشتن آمادگی، انتخاب یک تیم حرفهای و رعایت جزئیات باعث می شود داماد ظاهر مرتب، مات و آراستهای داشته باشد و بهترین نسخه از خودش را در روز عروسی ارائه کند.
